SİYATİK

Halk arasında bilinen adı ile siyatik, vücudumuzda en geniş alana sahip olan bir sinir olmakla beraber bu sinirin geçtiği bölgelerde görülen rahatszlığa siyatik problemi (siyatalji) denir. Kalça ve arka bacağa vuran huzursuzluk olarak tanımlanabilir. Siyatik probleminin oluşması ise bir çok mekanizmaya bağlıdır. Bunlardan bazıları;

1. En sık nedeni bel ve kalça kaslarındaki tetik noktalarının gerginliği olabilir. Tetik noktalar kas fibrillerinin fonksiyonelliğinin kaybolması ve aynı bölgede hassasiyetin oluşması ile karakterize huzursuz kas bölgeleridir. Bel ve kalça kaslarındaki rahatsızlık arka bacağa kadar da yayılır. Bu durum genellikle siyatik sinirin sıkışma sendromu ile karıştırılır.

2. Bir diğer nedeni ise Piriformis Sendromudur. Siyatik sinir anatomik olarak kalçada oldukça küçük bir alan kaplayan piriformis kasının altından geçer. Piriformis kasının fazlaca gergin olması siyatik siniri sıkıştırır ve kasın gerginliğinden dolayı da tetik noktaların oluşması ile kısır bir rahatsızlık döngüsü oluşturur.

3. Nadiren bazı kişilerde siyatik sinir piriformis kasının içinden geçer. Piriformis kasının gerginliği ile beraber bu durum siyatik sinirin daha çok irrite olmasına neden olur. Böylece kişi daha fazla rahatsızlık hisseder.

4. Bir diğer nadir görülen sebep ise fıtığın siyatik sinire baskısıdır. Bu durumda baskıdan dolayı piriformis sendromundaki gibi kasların fonksiyon bozukluğu da görülebilir. Fıtık çoğunlukla semptomsuzdur ancak fıtığa eşlik eden başka bir problem var ise kendini rahatsızlık ile belli eder. (Örnek verecek olursak fıtıkla beraber kişide bel bölgesinde tetik noktalarının bulunmasıdır.)

5. Hamstring sendromu, hamstring kaslarının fibrotik liflerinin (travma sonucu ya da doğuştan) oturma kemiklerimizin bulunduğu bölgede siyatik siniri sıkıştırması sonucu ortaya çıkan, yine kendini ağrı ile belli eden bir diğer durumdur.

Siyatik sinirin gerçekten sıkıştığını gösteren belirti dizin alt bölgesinde gerçek dokunma his kaybıdır. Tetik noktalar his kayıplarına neden olmazlar ama buna benzer bir ‘uyuşukluk’ hissi oluşturabilirler. Bu durum, duyu kaybı ile karıştırılmamalıdır. Siyatik sinir sıkışması nadiren görülse de, tetik noktaların sebebiyet verdiği rahatsızlıktan ayırt edilmelidir.

Bilinenin aksine rahatsızlıktan dolayı hareket kapasitenizi azaltıp kendinizi korumaya almanız maalesef bir çözüm olmayacaktır. Bunun yerine doğru bir değerlendirme yöntemi ile rahatsızlığınıza neden olabilecek faktörler saptanmalı ve problemin ana kaynağı ortadan kaldırılmalıdır.